重庆10区县发布高温橙色预警，减少户外活动

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圈友们，10个区县今天同时拉高温橙色预警，范围不小。渝北、合川、涪陵、北碚、巴南、綦江、大足、永川、沙坪坝、江津的朋友，下午尽量别在户外硬扛，防暑降温做到位。

现象引入

6月12日从国家预警信息发布中心传来消息，重庆一口气有10个区县气象台发布高温橙色预警，日最高气温都要冲过37℃，平坝河谷最晒。

核心信息分层解读

这10个区县分别是渝北、合川、涪陵、北碚、巴南、綦江、大足、永川、沙坪坝、江津，各街镇预警时段大多集中在12日13时至19时，巴南、大足、永川、江津等部分区县延续到14日。核心就一句：白天最高37℃以上，防暑别松懈。

体验/实用角度分析

高温时段能不出门就不出门，必须外出的避开11点到17点，多喝水、戴帽子。工地、田间、外卖骑行这些户外活儿尽量错峰，头晕心慌赶紧找阴凉处。家里有老人小孩的，空调温度别调太低，防感冒也防中暑。

写在最后

重庆高温往往“组团”出现，10个区县齐发说明副高控制很稳。这种天气最考验独居老人和户外劳动者，圈友多给家里长辈打个电话、给户外朋友递瓶水，比转发预警更实在。