未来3天持续高温，8日或迎降温降雨

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7月3日重庆又发高温橙色预警，30个区县在列、14个区县已冲破37℃。好消息是，8日前后这轮高温有望被降雨按下去。

一、预警与实况

7月3日，市气象台对渝中、江北、沙坪坝等30个区县发布高温橙色预警，数据显示渝中、江北、沙坪坝等14个区县当天最高气温超过37℃。简单说，这天重庆是被热浪整体”罩住”的一天。

二、未来几天走势

市气象台预计，未来三天持续晴热高温、午后局地有阵雨或雷雨：7月3日夜间到6日白天，各地多云到晴，日最低气温约21～22℃、最高气温约36～39℃。首席预报员李强表示，近期高温主要受副热带高气压带控制，特征是晴热、午后局地强对流；6日后副高明显东退、对重庆影响减弱，8日开始将迎来降温降雨过程，高温有所缓解。

三、咱们怎么防

高温天尤其户外容易发生中暑，注意防晒降温、及时补水，缩短户外和露天作业时间，同时留心用火用电安全。6日前还能扛，8日降雨一来体感会舒服不少，把户外重活往8日之后挪更省心。

写在最后

副高”赖着不走”时高温就持续，它一东退、雨一来，暑热立刻松绑。这几天把防暑做到位，等8日的雨把温度压下去，重庆才算真正缓过这口气。