今天重庆大部地区将迎大雨，出门带伞

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热了半天，雨终于要来了，咱们圈友今晚到明天尽量别在户外淋着强对流，下面把降雨节奏说清。

现象引入

昨日下午2点，沙坪坝、开州、奉节、巫溪等地气温飙上35℃、最热的巫溪达36.6℃；下午2—3点长寿更是1小时狂降49.2毫米大雨，江北两江产业园也遇瓢泼大雨。重庆市气象台预计，今天夜间到24日白天有一次较强降雨过程。

核心信息分层解读

逐日：

1. 今天白天：偏西及东部部分多云有阵雨或雷雨，其余多云、午后有阵雨或雷雨，22～38℃；中心城区多云、午后有阵雨或雷雨，27～35℃。
2. 今天夜间到23日白天：各地阵雨或雷雨，长江沿线及以北中雨到大雨、局地暴雨到大暴雨，其余小雨到中雨，21～34℃；中心城区中雨到大雨，26～32℃。
3. 23日夜间到24日白天：各地阵雨或雷雨、小雨到中雨，东南部局地大雨，20～34℃；中心城区阵雨，25～32℃。

体验与实用角度

专家提醒，今天部分气温仍高、易中暑，午后尽量减少户外活动，保证睡眠、多吃新鲜果蔬、少食油腻。降雨伴雷电、短时强降水、局地阵性大风，开车遇积水谨慎通行或绕行，山区警惕山洪滑坡。

写在最后

这场雨来得急、局地雨强大（长寿1小时49.2毫米就是信号），是典型的盛夏对流。个人判断，23—24日气温回落到32℃上下会舒服一阵，但强对流落区不确定，圈友们今晚起多留意临近预警，别在雷雨时待在空旷或临水处。